Bei den Vorturnern entscheidet jeder selbst wann, wie und wo er trainiert. Keine lästige Fahrt ins Fitnessstudio, keine Knebelverträge und geringer finanzieller Aufwand durch die Rückerstattung....
Im Winter sind Couch Hopping und Olympia schauen die bevorzugten Sportarten. Zeigt sich die Sonne wieder, treibt es uns raus, manche um das erste Eis zu genießen, andere um etwas für sich zu tun....
Der Apotheker und Buchautor Stephan Wiese klärt über die 3 gefährlichsten Fehler auf, die zu immensen Rückenschmerzen führen, und zeigt Betroffenen Lösungen zur Schmerzfreiheit auf....
Mit 12 Minuten täglichem Training, gezeigt durch Deutschlands Personal Trainer Nr.1, Michael Bauer, zu einer besseren Lebensqualität, auf dem Weg zur Schmerzfreiheit bei Nacken- und Rückenschmerzen....