Zu Beginn des Jahres wollen viele den Winterspeck wieder loswerden. Wer keine Lust hat, dafür ins Fitnessstudio zu gehen, für den gibt es mittlerweile genügend Fitnessprogramme für Zuhause....
Noch übersättigt von der Weihnachtsgans treten gerade nach den Feiertagen viele Leute in den Kampf um die lästigen Pfunde. Doch was hilft wirklich das lästige Hüftgold los zu werden?...
Seit einiger Zeit ist ein großes Trendthema der Gesundheits- und Wellnessbranche das intermittierende Fasten. Aber was soll damit eigentlich erreicht werden?...